La GYMFITBOX, una sorpresa mensual para amantes del Fitness
Hoy os traemos un post con estilo a marketing pero del cual esta no es su simple finalidad. Os queremos acercar a las últimas tendencias...
Caras conocidas en el Arnold Classic 2016
Sin duda este año el Arnold cierra sus puertas dejando un éxito total a sus espaldas. Finalmente no se han producido las temidas colas...
Conceptos básicos Fitness para Mujeres que Empiezan
El Levantamiento de pesas te permitirá desarrollar un cuerpo tonificado, esbelto y femenino. Te ayudará además a fortalecer tus huesos y...
Hambre Compulsiva y Atracones. Técnicas de Afrontamiento I
En primer lugar cabe mencionar la importancia que tiene centrarnos en un estudio personal, en analizar la situación y el objetivo que...
Gofres extra Low-Carb con Chocolate
Sabemos que mantener una dieta con un porcentaje bajo en CH pasa factura, de una u otra forma, a los pocos días. Personalmente siempre...
Adiós a la Flacidez Abdominal
La flacidez abdominal es una auténtica pesadilla para muchas mujeres, no solo a nivel funcional, también estético. En los últimos días...
¡Trasero de Infarto! Reto 30 días
Sin duda, si quieres tener un trasero de infarto debes seguir este programa. Te hemos preparado un reto de 4 semanas (30 días) que te...
¿Cuánto Peso se puede Perder en 1 mes?
La mayoría de clínicas, productos estéticos o incluso algunos entrenadores te prometen que vas a perder 5 o 6 kilos al mes si sigues...
Plan ·DETOX· azúcar
Reduce la ingesta del azúcar para perder peso, sentirte magnifica y lucir más joven. Si te planteas perder peso este dulce será tu peor...
Las 5 Blogger Chefs del Fitness que debes seguir
En este artículo analizamos 5 de los mejores Blogs sobre recetas y alimentación fitness. En los últimos años su existencia se ha...
