

Olga, Episodio 1
Mi historia no es muy distinta que la de otras mujeres. Un día me desperté y me dije a mi misma que no podía más, que eso se había...


1, 2 ,3 Motívate
MOTIVACIÓN MODO ON Con este artículo conseguirás aumentar fácilmente la motivación que crees no tener. Recuerda que no se trata de dónde...


Dos Tipos de Hambre
¿Qué tipo de Hambre sientes con más frecuencia? ¿Por que no puedo seguir eficazmente mi dieta? ¿Por que me vence la gula? ¿Por qué otras...


¿Por qué tengo Antojos?
Antojos ¿Para qué os quiero? ¿Quién no ha sentido alguna vez unas ganas irrefrenables de echar mano a un paquete entero de galletas, a...


Aumenta tu Fuerza de Voluntad
Aumenta tu Fuerza de Voluntad ¿Te parece imposible lograr tus objetivos? Reprograma tu Mente y lo conseguirás Seguro que admiras aquella...


El Cupido Psicológico del Fitness
El Cupido Psicológico del Fitness ¿Cómo influye el deporte en nuestra Psicología? El Bienestar psicológico no es un simple Mito Hay...


Súdalo con este Entreno
Con esta tabla eliminarás todas las toxinas acumuladas durante las vacaciones Esta tabla activará tu metabolismo y te ayudará a ponerte...


Cambia Tu Mente
Modifica tu actitud hacia la vida en 3 pasos y consigue lo que te propongas 1. Vive el Presente Parece un tópico pero aferrarte al pasado...


Comunidad FiTrainer
Este espacio está reservado para las chicas de Women's FiTrainer, para que compartan su experiencia con el mundo y para que se motiven...